Leefstijlcoaching Amsterdam

Leeftijdcoaching voor een optimale leefstijl

Wil je structureel jouw leefstijl verbeteren of positieve leefstijlgewoonten aanleren? Dan is Leefstijlcoaching echt iets voor jou!

Bij Allround Sports Fitness wordt dit gegeven door een geaccrediteerde leefstijlcoach; verschillende zorgverzekeringen vergoeden leefstijlcoaching via het basispakket. Check dit dus bij jouw zorgverzekeraar.

Wat doet een leefstijlcoach precies?

Een leefstijlcoach helpt je om duidelijk te bepalen wat voor jou belangrijk is en hoe jij de regie krijgt over jouw eigen leefstijl. Met de leefstijlcoach werk jij toe naar jouw meest ideale leefpatroon, waarbij we werken vanuit de BRAVO-aandachtsgebieden: Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding en Ontspanning.

Kenmerken van leefstijlcoaching

• De leefstijlcoach behandelt geen ziektes of problemen, maar werkt samen met jou naar jouw doel(en). Bijvoorbeeld op het gebied van meer energie hebben en rust voelen.
• De leefstijlcoach zoekt met jou naar dagelijkse leefgewoontes die jou helpen om jouw doel(en) te bereiken.
• De leefstijlcoach helpt jou om de gezonde gewoontes te trainen, zodat ze structureel deel uitmaken van jouw leefstijl. Op die manier creëer je én behoud je een gezonde leefstijl. Zowel fysiek als mentaal.

Vragen of meer informatie?

Mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. o.v.v. Leefstijlcoach.